10月 10件 他の月も選択できます 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 レタス きのこ (しいたけ・えのき茸・まいたけ・エリンギ) さつまいも 栗（くり） しめじ（しめじ） 秋刀魚（さんま） さば 鰹（かつお） じゃがいも 牡蠣（かき） 各月の食材 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
