旬の食材図鑑
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各月の食材
メインにも彩りにも大活躍!困った時の“とうもろこし”頼み!?
とうもろこし(とうもろこし)
夏から秋にかけて、産卵直前の下り鰻が美味!
鰻(うなぎ)
元気が出ない日も・・・がっつり食べて、夏バテを吹き飛ばそう♪♪
大蒜(にんにく)
6・7月は地付きの鯵がもっとも美味しい時期。 
鯵(あじ)
今の時期こそ、玉ねぎ嫌いさんもどうぞお試しを! 
玉ねぎ(たまねぎ)
夏野菜の代名詞。ぽりっぽりっとした歯ざわりを楽しむ!
胡瓜(きゅうり)
天ぷらにピッタリ、日本かぼちゃは6月が旬! 
南瓜(かぼちゃ)
暑くなるこの時期こそ、露地栽培のピーマンがうまい!
ピーマン(ぴーまん)
いろんな食べ方でいタタキます!
鰹(かつお)
夏のスズキは上質の脂がたっぷり!うま味もアップ!! 
鱸(すずき)
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