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あさりと菜の花の酒蒸し炒め 菜の花のほろ苦さがおいしさに
あさりと菜の花の酒蒸し炒め
いかとオニオンフライのラーメン 寒い日に最適。ボリューム感たっぷり
いかとオニオンフライのラーメン
いかなごくぎ煮の作り方 カルシウムたっぷり。旬のおいしさ!
いかなごくぎ煮の作り方
いかめし 甘辛味の煮汁で照りよく煮詰
いかめし
いもたき 具の旨みたっぷり、甘めのだしがやさしい味
いもたき
お蕎麦屋さんのかぼちゃカレー鍋 かぼちゃがほくほく!カレーだしにそばが合う!
お蕎麦屋さんのかぼちゃカレー鍋
かきねぎグラタン 焼くことでネギの甘みがアップ。マスタードの酸味がかきのうまみを引き立てます。
かきねぎグラタン
かきのねぎ焼き ふっくらしたかきをそのまま使った一口焼き 
かきのねぎ焼き
かきのキムチ煮 みそ入りキムチでからだもポカポカ。カキは風邪予防にも!
かきのキムチ煮
かきのチリソース 揚げてふっくらプリッ!かきを中華風ピリリソースで! 
かきのチリソース
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