旬の食材図鑑
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各月の食材
7月の食材です
カラダを冷やしてくれる夏野菜“ズッキーニ”を! 
ズッキーニ(ずっきーに)
暑くなるこの時期こそ、露地栽培のピーマンがうまい!
ピーマン(ぴーまん)
夏のスズキは上質の脂がたっぷり!うま味もアップ!! 
鱸(すずき)
元気の出る味と香りで、中華はいかが
韮(にら)
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