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さっぱり素材を、ごま油とマヨネーズでまろやかに。
かつおと長イモの梅マヨ和え
[和風]和え物
かつおと長イモの梅マヨ和え
●1人分のカロリー 184kcl
●調理時間の目安 10分
材料 2人分
カツオ(たたき)……………………150g
長イモ…………………………………100g
大葉……………………………………2枚

〈A〉
 梅干し(種を取り包丁でたたく)…1個分
 しょうゆ、ごま油……………各小さじ1
 マヨネーズ………………………大さじ1
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作り方
カツオ、長イモは角切りにする。大葉はひと口大に手でちぎる。
器に1を盛り混ぜ合わせたAをかけていただく。
資料提供:「くらし良好」より
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